エステでダイエットするのは、自己流ではなく専門家であるエステティシャンの力を借りて、目標の体型を目指す方法を取るということです。

　専門知識と技術を持ったエステティシャンの手に任せることができ、二人三脚でダイエットに取り組めるの安心感から、人気の方法でもある訳です。

　巷にはエステサロンが多くあります。ほとんどのサロンでは、ダイエット（痩身）コースを持っており、部分痩せ・小顔・減量など、その人の目的に沿ったプログラムを組んでくれます。

　エステサロンで行われるのは、以下のようなことになります：

　１．カウンセリング－身長・体重測定、生活サイクルや具体的にどこが痩せたいのかを聞き取りしてくれます。

　２．エステティシャンが、ハンドマッサージやエステ専門機器を使って、気になる部分に施術をほどこします。

　３．１回のエステで約１時間から２時間要します。終了後は、今後の生活態度の見直しや家でのケアなどの指導を受け、次回の予約を入れます。

　今はどこのサロンでも、安価でお試し体験を受けることができますが、本コースに入ると数万円から数十万円の費用がかかります。また、料金的なトラブルや、未熟なエステティシャンによる施術が引き起こす肌トラブルに注意しましょう。

　お金を払って自分の体を専門家に任せるのですから、まずは、体験コースというのがありますから、これで対応などをしっかりと確認してから本格的なコースを選びたいものです。

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