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骨盤ダイエットというのをよく聞きますが、スリムビューティハウスが最初に始めたようです。今回は、骨盤ダイエットについて、少し調べて見ました。
インナーマッスルという内臓の辺りにある、「大腰筋」、「腸骨筋」という筋肉、この2つの筋肉はダイエット筋とも呼ばれ、骨盤周りの関節をしっかりと固定しバランスのとれた美しいボディを作るための重要な筋肉ということだそうです。 この筋肉が弱ってくるとしますと、 １．骨盤を支える筋肉が緩むと･･･ ２．骨盤がゆがむ ３．血行やリンパの流れが悪くなる ４．流れが悪い部分が冷える ５．冷えた部分に脂肪がつき太る という順で、影響が現われ、これを放置しておくと、 筋肉がゆるみ、カラダのゆがみによってできた、冷えた部分は血行の循環が滞っているため運動をしても思うように痩せず、放っておくとセルライト化しさらに痩せにくい体質となっていきます 結果的に お尻が垂れる、お腹がぽっこり、下半身に脂肪が多いという体形になるようです。 スリムビューティハウスの骨盤ダイエットでは、骨盤ゆがみをチェックすることを薦めています。 ●腰のくびれの位置が左右で違う ●脚を組む癖がある ●あおむけに寝て足の力を抜くと、足先の倒れ方が左右で違う ●便秘がちである ●手足が冷える ●サイズの合うスカートでも歩いているうちに回ってしまう これが、２つ以上当てはまると、問題だといいます。 スリムビューティハウスの骨盤ダイエットは、これを本格的なEMSマシンで、筋肉トレーニングして、代謝を高め脂肪燃焼に導くというもののようです。 そういえば、お腹のぶるぶるした脂肪を何とかするための、ブルブル振動器具がテレビでかなり売れた時期がありました。あの場合は、器具の問題点も予想されましたけれど、ちょっと似ていますね。 スリムビューティハウスのでは、現役アスリート達も利用する本格的なEMSマシンを使い、横になったまま効率よく筋肉を鍛え、カラダのゆがみを整えていくということで、少し安心です。 このマシンで、ダイエット筋を鍛えることで、 ●全身が引き締まる(特にお尻・ウエスト) ●ウエストがくびれはじめる ●二の腕がほっそりしてくる ●さらに小顔効果も ということでした。これ以外にも、体の冷えをなくすため、カッピングというのを行なっているようです。 カッピングは、スリムポイントを吸引し血行を促進させ、こりや緊張をほぐすことで、カラダ全体の体温を上昇させていきます。 冷えを改善し、やせやすい体質へと導く東洋美容ならではのおすすめ施術だそうです。 最後に「スリムビューティハウスの体験談」が多く出てるサイトを書いときます。
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